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妊娠恶阻的食疗法
2022-11-24

妇女在怀孕期常会发生恶心呕吐,饮食不进,甚至吃什么吐什么的情况,中医称之为恶阻。为保证孕妇营养需要,此时孕妇应进食一些易消化而富有营养的食物,如牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、猪心、猪肝等。另外,菠菜、萝卜、香姑、桔子、梨、柿子等新鲜蔬菜水果,均富含维生素和钙质,也可进食。而孕妇感到厌恶的食物和有特殊腥味及刺激性的食物应当避免,以防引起呕吐。在家里,平时也可以自制一些食物饮料,对预防恶阻很有帮助:
取乌梅肉、生姜各10克,加红糖适量煎成200毫升汁汤,分两次饮,每次服100毫升。
取枇杷叶(刷去毛)10克,鲜芦根10克,煎汤代茶饮。
取砂仁1.5克,木香1克,研粉,与藕粉白糖适量一起冲服。夏日以西瓜榨汁、绿豆煮汤饮用